Jorge Kalil
Quem é feliz vive mais?
Tempo de leitura: 2 minutos. A felicidade está intimamente ligada à saúde. Sim, bons momentos vivenciados ao longo dos dias, semanas, meses e anos que
Felicidade é estarmos de bem com nós mesmos a ponto de
sentirmos uma paz inabalável. É ter plenitude, estar concentrado no que estamos
fazendo e vivenciar intensamente cada momento.
Movimentar o corpo, se alimentar de forma saudável, dormir bem, gerenciar o stress… Tudo isso nos ajuda a criar uma fortaleza para a nossa imunidade e equilíbrio emocional! Por isso, especialistas em saúde das mais diversas áreas se reuniram para mostrar os caminhos para você alcançar isso, e poder compartilhar com as pessoas que você ama. Viver bem. Vamos nessa?
Lucas Spanemberg
Qualidade das relações é determinante para a felicidade
Tempo de leitura: 1 minuto. Diversos estudos demonstram os benefícios e os impactos na saúde física e mental gerados pela promoção de contatos sociais saudáveis.
Carla Lubisco
O que é felicidade?
Tempo de leitura: 1 minuto. Você é feliz? Mas, afinal, o que é felicidade? Nós nos acostumamos com a visão de que se adquirirmos um