





Crianças ativas são mais saudáveis
Tempo de leitura: 1 minuto. As crianças e adolescentes também precisam, e muito, ficar ativos. Níveis adequados de atividade física contribuem para o desenvolvimento dos
Exercício físico é ouro na nossa vida. Poucos hábitos de vida têm um efeito tão positivo para o corpo e a mente. Um dos reflexos mais imediatos, muito antes de essa prática começar a dar as suas contribuições efetivas para os nossos indicadores de saúde, é a ampla sensação de bem-estar, de liberdade, de nos sentirmos ativos, alegres e empoderados.
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