O que é felicidade?
Felicidade é ter plenitude e estarmos concentrados no que estamos fazendo | Divulgação AdobeStock

O que é felicidade?

Por Movimento Fique Saudável

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Você é feliz? Mas, afinal, o que é felicidade? Nós nos acostumamos com a visão de que se adquirirmos um bom carro, uma casa na praia, se tivermos vários likes nas redes sociais e sucesso profissional seremos felizes. Será isso mesmo? Ou será que isso nos faz bem durante aquele momento, e logo depois já sentimos uma grande necessidade de buscar mais e mais do mesmo.

“Acredito que a nossa maior felicidade é estarmos de bem com nós mesmos a ponto de sentirmos uma paz inabalável. É ter plenitude, estar concentrado no que estamos fazendo e vivenciar intensamente cada momento. É caminhar em meio à natureza, respirar ar puro e observar a força e imponência de uma árvore, ou caminhar com o pé na areia olhando o oceano”, comenta omenta Carla Lubisco, mentora em bem viver.

Felicidade pode ser apreciar uma maçã e pensar em tudo de bom que esse alimento pode fazer pela nossa saúde. Ficar em casa vendo o nosso programa favorito na TV ou estar com aquele amigo querido. “São os bons momentos vivenciados ao longo dos dias, semanas, meses e anos que podem nos ajudar a ter uma vida mais longeva”, aponta Carla.

FELICIDADE
Jorge Kalil
Jorge Kalil

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